AKTIVITETER
Kurs
Treningsgrupper
Treningssenter
Barnebursdag
Bedrift
Bli medlem av Kristiansund Fjellklubb!
Kurs og treningsgrupper fordrer aktivt medlemskap i Kristiansund Fjellklubb. Per 2022 er kontigenten på kun 200 kr/år. Om du ikke er medlem fra tidligere kan du melde deg inn via knappen under!
KURS
Brattkort
Brattkort gir deg muligheten til å sikre både ledklatring og topptauklatring i norske klatrehaller. Kurset består av to kvelder med både teori og praktisk opplæring i sikringskompetanse. For å få kortet må du bestå brattkortprøven.
Brattkort utstedes ikke til barn under 13 år. Mindreårige mellom 13 og 18 år som demonstrerer tilstrekkelig modenhet og sikkerhetsinnsikt kan, etter grundig vurdering og foresattes samtykke, godkjennes for kort. Før fylte 18 år er foresatte ansvarlige for at innehavere av kort holder kunnskapen ved like.
Topptaukort
Topptaukort gir deg muligheten til å sikre topptauklatring i norske klatrehaller, men ikke ledklatring. Kurset består av én kveld med både teori og praktisk opplæring i sikringskompetanse. For å få kortet må du bestå en praktisk prøve.
Topptaukort utstedes ikke til barn under 13 år. Mindreårige mellom 13 og 18 år som demonstrerer tilstrekkelig modenhet og sikkerhetsinnsikt kan, etter grundig vurdering og foresattes samtykke, godkjennes for kort. Før fylte 18 år er foresatte ansvarlige for at innehavere av kort holder kunnskapen ved like.
Finn dato og reserver plass til kursene i KALENDEREN
BRATTKORT
- 2 kurskvelder
- Sikringsteknikk for både topptau og ledklatring.
TOPPTAUKORT
- 1 kurskveld
- Sikringsteknikk for topptauklatring.
KURSTEST
- Avsluttende test med instruktør
TRENINGSGRUPPER
Kristiansund Klatresenter tilbyr treningsgrupper med instruktør for både barn og voksne, og vi håper å kunne utvide tilbudet etter hvert.
Treningsgruppene består av både tauklatring og buldring, og det er instruktører til stede for veiledning. Treningen tilpasses etter hver enkelt gruppe. Det viktigste er å ha det gøy!
Finn den aktuelle treningsgruppen under og meld deg på ved å klikke på påmeldingslinken. Du vil få tilbakemelding om plass og mer kursinfo når påmeldingen er mottatt.
Vi har nå åpnet for påmelding til våren 2024!
Sjekk ut detaljene for gruppene under og meld deg på. Legg merke til at enkelte treningstidspunkt er endret i forhold til tidligere.
6-7 år
Mandager kl 17.00 – 18.00
OBS: Krav om at forelder/foresatt bidrar med sikring (må ha gjennomført sikringskurs)
Maks antall: 10
Instruktører: TBA
uten abonnement
- Standard pris for kunder uten aktivt abonnement.
med abonnement
- Rabattert pris for medlemmer med aktivt abonnement.
8-9 år
Tirsdager kl 17.00 – 18.00
Maks antall: 10
Instruktører: Tonje Watten, Bård Sogge, Jarl
uten abonnement
- Standard pris for kunder uten aktivt abonnement.
med abonnement
- Rabattert pris for medlemmer med aktivt abonnement.
10-12 år
Onsdager kl 17.30 – 19.00
Maks antall: 10
Instruktører: Bård Sogge, Mathias og Maximillian Henden
uten abonnement
- Standard pris for kunder uten aktivt abonnement.
Med abonnement
- Rabattert pris for medlemmer med aktivt abonnement.
UNGDOM 12+ år
Mandager kl 18.00 – 19.30
Maks antall: 10
Instruktører: Aleksander Dye, Thomas, Sverre
UTEN ABONNEMENT
- Standard pris for kunder uten aktivt abonnement.
MED ABONNEMENT
- Rabattert pris for medlemmer med aktivt abonnement.
SATSNINGSGRUpPE
Tirsdager kl 18.00 – 20.00
Torsdager kl 18.00 – 20.00
Maks antall: 12
Instruktører: Bjørnar Lundberg, Julie Folke-Olsen, Jon Mathias Bjerknes, Craig Reed, Robin, Håkon.
uten abonnement
- Standard pris for kunder uten aktivt abonnement.
med abonnement
- Rabattert pris for medlemmer med aktivt abonnement.
DAMEGRUPPE
Onsdager kl 18.30 – 20.00
Maks antall: 12
Instruktører: Craig Reed, Elin Espvik
uten abonnement
- Standard pris for kunder uten aktivt abonnement.
med abonnement
- Rabattert pris for medlemmer med aktivt abonnement.
PARAKLATRING
Tirsdager kl 17.00 – 18.30
Maks antall: 10
Instruktører: Jarl André Jørgensen
uten abonnement
- Standard pris for kunder uten aktivt abonnement.
med abonnement
- Rabattert pris for medlemmer med aktivt abonnement.
TRENINGsSENTER
PULS/STYRKE
Puls/styrke er en HIIT-basert gruppetime som består av 8 arbeidsstasjoner og en arbeidsfordeling på 20/10 sekunder. 8 repetisjoner per stasjon. Vi jobber inne i treningsenteret hvor arbeidsstasjonene varierer mellom kondisjon, styrke og gymnastikk/mobilitetsøvelser. Timen krever ingen forkunnskaper og instruktøren skalerer øvelsene opp eller ned tilpasset ditt nivå. Timen passer derfor for alle fysiske former.
PRIS: GRATIS
Inkludert for abonnenter i klatre- og treningssenteret.
Påmelding i kundepanelet.
YOGA
I denne yogaøkten har vi fokus på bevegelse og pust. Vi tøyer og strekker og stimulerer den delen av nervesystemet som roer oss ned, slipper spenninger og stress. Timen foregår i et rolig tempo og avsluttes med avspenning. Ta gjerne med en yogakloss og pledd.
Passer for alle og du trenger ingen forkunnskaper. Timen er perfekt før eller etter en klatreøkt.
Instruktør: Elin Espvik
PRIS: GRATIS
Inkludert for abonnenter i klatre- og treningssenteret.
Påmelding i kundepanelet.
BOOTCAMP
Bootcamp er perfekt for deg som aldri har trent, har trent for lenge siden, trener av og til eller trener jevnlig. Leter du etter treningsglede, gode rutiner, synlige resultater, sosialt samhold og din egen heiagjeng er Bootcamp noe for deg.
Vi trener i små grupper på ca 6 stykker, hvor gruppen er sammensatt etter de enkeltes nivå og eventuelle ønsker.
En Bootcamp varer i typisk 8 uker med fast instruktør, 2 faste dager i uken på faste tidspunkt. Instruktørene er faglig utdannet med lang erfaring og vil veilede deg under treningen..
Velkommen til Bootcamp – sammen skaper vi treningsglede og resultater.
PRIS: 2000,-/8 uker
Reservér plass via knappen under. Inngangspasset kan kjøpes i kundepanelet eller i resepsjonen.
BARNEBURSDAG
Arranger din barnebursdag på Kristiansund Klatresenter!
En aktiv bursdagsfeiring hvor lek, samspill og mestring står i fokus!
Dere får tilgang på vårt kjøkken som inneholder alle fasiliteter. Det er mulig å ta med mat/kake. Mange bruker pølse og brød eller takeaway-pizza. Det er mulig å kjøpe is og brus hos oss hvis ønskelig.
En av våre ansatte hjelper til med utstyr og gir dere opplæring på vårt selvsikringssystem, autobelay.
Det må være med to voksne som passer på barna.
Varighet: 2 timer.
Her er våre regler som det er viktig å gå gjennom med barna i forkant:
- Ingen løping i hallen
- Vi bruker innestemme
- Ikke gå under noen som klatrer
- Ha respekt for andre klatrere
- Dette er ikke lekeland og herjing er ikke lov
BARNEBURSDAG
per barn- Inkluderer inngang og alt klatreutstyr.
BEDRIFT
KLIPPEKORT
BEDRIFT- 50 innganger, kan brukes av flere ansatte.
ÅRSKORT
BEDRIFT- Bedriftsavtale hvor bedriften faktureres for personlige årskort for sine ansatte.
TEAMBUILDING
BEDRIFT- Arrangér teambuildingaktiviteter i vårt klatresenter! Klatring er sosialt, morsomt og inkluderende!
Kontakt
ÅPNINGSTIDER
Buldreområdet stengt fra og med lørdag 6 april kl 1400.
Buldreområdet åpner igjen etter NorgesCup mandag 15 april kl 0800
| Mandag, Onsdag, Fredag | 08:00 - 22:00 |
| Tirsdag, Torsdag | 10:00 - 22:00 |
| Lørdag, Søndag | 10:00 - 20:00 |
Adresse: Bytesteinen 1, 6517 Kristiansund
Org.nr.: 983930840
E-post: post@kristiansundklatresenter.no
Tlf.: 944 59 393
